ｽﾀｼﾞｵ
ただいま入会
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かんたんﾖｰｶﾞ ☆
身体を動かすのは苦手､という方も簡単に楽しめるﾖｰｶﾞです｡ｲｽを使ってのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑも入ります｡
ﾋﾞｷﾞﾅｰ ☆
ﾖｰｶﾞを初めての方にはまずこのｺｰｽ!基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ｡
ﾍﾞｰｼｯｸ ☆☆
経験者の方におすすめ｡より難易度の高いﾎﾟｰｽﾞも取り入れていきます｡
ﾘﾗｯｸｽﾖｰｶﾞ ☆
ﾌﾟﾗｰﾅﾔｰﾏ(呼吸法)を多く取入れることで､よりｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙﾋｰﾘﾝｸﾞ効果を高めます｡
ﾊﾟﾜｰﾖｰｶﾞ初級 ☆☆
気持ち良く汗をかきたい方におすすめ｡ｷｰﾌﾟが長い分､集中が高まります｡
ｳﾞｨﾝﾔｰｻ
呼吸と動作を一致させより自分の内側を意識していきます。
日頃のｽﾄﾚｽ･緊張を解放します｡
ﾏﾀﾆﾃｨｺｰｽ ☆
5ヶ月以上の方｡腰痛･肩こりの予防と解消に効果有り､心身ともにﾘﾗｯｸｽした時間をお楽しみ下さい｡
自力整体
むくみ･冷え性･足腰の痛み･身体の歪みなど不調を改善します｡理想の体質へ｡
ﾌﾗﾀﾞﾝｽ
ﾊﾜｲｱﾝの音楽に合わせて楽しくｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ｡初心者大歓迎です｡
ﾊﾞﾚｴ
幼児･小学生･初心者歓迎!楽しく丁寧にﾚｯｽﾝ致します｡
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ｷｯｽﾞｸﾗｽ
ﾖｰｶﾞ･ﾌﾗ･ﾊﾞﾚｴ
体験できます｡
初めての方は是非体験ﾚｯｽﾝをご利用下さい｡
*講師の都合により､ﾚｯｽﾝ日が変更となる場合がございます｡予めご了承下さい｡
【ﾚｯｽﾝのお問い合せ】
ｽﾀｼﾞｵ ﾅ･ﾎｰﾗ
定休日:毎週金曜日
